Compare with 1 courses

ReSeT - ISOFUNC

ReSeT - ISOFUNC

$35

ISOFUNC är en förkortning av "Isolerad Funktionell Träning." Denna träningsmetod syftar till att förbättra artikulationen (rörelsen i leder), aktiveringen av agonistmuskler, genomblödning och cirkulation i vävnaden. Det är också en strukturerad metod för att gradvis öka rörelseomfånget över tiden samt att hantera smärt och sekundäreffekts problematik som uppstår av biomekaniska felställningar.

Learn more
Has discount
Expiry period 12 Months
Made in Svenska
Last updated at Sat Apr 2024
Level
Beginner
Total lectures 43
Total quizzes 0
Total duration 01:25:17.000000 Hours
Total enrolment 17
Number of reviews 1
Avg rating
Short description ISOFUNC är en förkortning av "Isolerad Funktionell Träning." Denna träningsmetod syftar till att förbättra artikulationen (rörelsen i leder), aktiveringen av agonistmuskler, genomblödning och cirkulation i vävnaden. Det är också en strukturerad metod för att gradvis öka rörelseomfånget över tiden samt att hantera smärt och sekundäreffekts problematik som uppstår av biomekaniska felställningar.
Outcomes
  • Du kommer efter denna kurs förstå användningsområdet för short och longrangeträning inom en isolerad kontext. Med denna metod kommer du att kunna förbättra din strukturella och funktionella integritet.
Requirements
  • Utrustning
  • Vägg, golv, upphöjnad 15cm till 90cm, medicinboll, kettlebell

The Movement App is an app and a platform that gives you access to a new paradigm-shifting perspective when it comes to developing and enhancing your movement capabilities and your physical and mental well-being. The Movement App is for anyone ready to immerse themselves into the world of movement.

Top categories

Useful links

Help

Subscribe to our newsletter